Kekal Cantik Dengan Buah-Buahan

Tahukah anda buah-buahan sebenarnya mampu dijadikan sumber untuk enyerlahkan penampilan yang menarik selain mengekalkan tahap kesihatan optimum? malah rasanya yang manis dan harganya yang murah juga menyempurnakan diet anda memandangkan ia mudah didapati. Oleh itu, buang sahaja makanan snek yang tidak menyihatkan dan gantikan dengan buah-buahan bermula hari ini!     9 Makanan Terbaik Untuk Jantung Pemakanan sihat memainkan peranan penting dalam usaha mengamalkan gaya hidup yang menjamin kesihatan jantung. Tahukah anda untuk menjaga kesihatan jantung, anda perlu memakan sekurang-kurangnya 70g oat setiap hari? Semua ini bermula pada tahun 1854 apabila ‘Raja Oatmeal’ Ferdinand Schumacher memperkenalkan oat di Amerika dan menganggap oat sebagai tambahan yang sihat kepada pemakanan. Dakwaannya kini sudah dibuktikan secara saintifik.